Carmen Nitka – Werkstatt für Wandel im Alltag

Das, was ist, das ist.
Und erst wie ich damit umgehe, ist mein Beitrag zum Leben.

Laotse

Kostenloses AuszeitGespräch anfragen

Innehalten, aufs Ganze schauen, sich ein Herz fassen

Zeit für Ihre Auszeit - nicht vom, sondern mitten im (Arbeits-)Alltag

  • Sie fühlen sich überlastet, unter Druck oder erschöpft?
  • Es bewegt, verunsichert oder belastet Sie etwas?
  • Sie verlieren Wichtiges immer wieder aus dem Auge, fühlen sich ruhelos oder unzufrieden?
  • Sie erleben den steten Wandel als überfordernd oder müssen diesen gestalten?
  • In Ihnen brennt, schlummert oder reift etwas?
  • Sie sehnen sich nach Zeit, Veränderung oder Unterstützung?

Ein Stopp im alltäglichen Funktionieren

01

Persönlich

Für Sie ganz persönlich.

02

Als Führungskraft

Für Sie als Führungskraft – alleine, mit Ihrem Team oder für Ihre Mitarbeitenden.

03

Als berufstätige Eltern

Für Sie als berufstätige Eltern – alleine, mit Ihren Kindern oder für Ihre Kinder.

Sich selbst und anderen als Mensch begegnen

Ich gestalte AuszeitRäume als bewusste Zeit zum Wahrnehmen und zur emotionalen Entlastung - nicht am Meer, auf einer Insel oder in den Bergen, sondern mitten in Ihrem Alltag.

Steg am Wasser
still-besinnlich
Welle bricht an einer Felsküste

Kurz gefasst

Entwickelt für
Unternehmen, Führungskräfte und Privatpersonen, besonders berufstätige Eltern
Meine Herangehensweise
Verbindung von ganzheitlicher Stresskompetenz, moderner Achtsamkeitspraxis, mentalem Selbstcoaching, bewusster Gefühlsarbeit, körperbezogener Verfahren sowie Methoden aus der erfahrungsbasierten Lernraumgestaltung und dem Einzelcoaching
Ihr Nutzen
Persönlichkeitsentwicklung für mehr Selbststeuerung, Gelassenheit und Sinnhaftigkeit als wichtige Gefährten von Zufriedenheit, Gesundheit, Motivation und Leistungskraft

Mein AuszeitAnsatz: Vitale Alltagskräfte entfalten

Es ist nie einen Moment zu früh oder zu spät zum Innehalten

Wir alle sind heutzutage herausgefordert, die ganzheitliche Gesundheit von uns selbst und den uns Anvertrauten zu schützen. Ich begleite Sie alltagsnah, um präsent zu werden für das, was ist und ermutige Sie, Grundgefühle beherzt zu fühlen. Denn hierin liegt ein wesentlicher Schritt, um vitale Kräfte im Alltag zu entfalten: Aus Wut entsteht Veränderungskraft, aus Trauer Gelassenheit, aus Angst Kreativität, aus Freude Wertschätzung und aus Scham Demut - wichtige Qualitäten, um bei sich zu sein und stimmig zu wirken.

Unterhalten wir uns – zum Kontakt Mehr zum AuszeitAnsatz

Angebote: AuszeitRäume mitten im Alltag – beruflich und privat

Lassen Sie in Ihrem Alltag das entstehen, was aktuell für Sie am stärksten zu kurz kommt

Ihren Autopilot abschalten? Bei dem sein, was Sie gerade tun? Sich selbst und andere wahrnehmen? Ihrer inneren Stimme lauschen? Bedürfnisse würdigen? Ihren Ärger ernst nehmen? Bewertungen hinterfragen? Glaubenssätze entkräften? Es aushalten, noch keine

Lösung zu wissen? Anerkennung schenken? Sich in Vertrauen üben? Sich selbst und anderen verzeihen? Ihre Zeit mit Freiräumen planen? Sich Herzensanliegen erfüllen? Kreative Lösungen entfalten? Gelassen(er) werden? Bewusst(er) entscheiden? Beherzt(er) handeln? Sinn stiften?

Ich unterstütze Sie bei Ihrer persönlichen Entwicklung sowie speziell in Phasen hoher Belastung, intensiver Veränderungen und aufgeladener Emotionen. Hier finden Sie meine Angebote im Unternehmenskontext oder für Privatpersonen.

Frau geht einen Feldweg entlang

Angebote für Privatpersonen

Coaching, HerzKreis-Training, Ausdrucksmalen und Herzensanliegen – für Sie und Ihre Kinder.

Zu den Angeboten

Über mich

Mein wichtigstes Anliegen: ganz nah an Ihrer Alltagsrealität zu sein

Willst du immer weiter schweifen? Sieh, das Gute liegt so nah! Lerne nur das Glück begreifen, denn das Glück ist immer da.

Johann Wolfgang von Goethe

Was nützt Ihnen die beste Methode, Erfahrung oder Erkenntnis, wenn sie in Ihrem Alltag nicht wirkt?

Mir geht es zu allererst um Ihren beruflichen und privaten Alltag - hier und wie er jetzt ist - ihn anzunehmen und bewusst zu gestalten. Dafür gilt es allerdings oft, sich erst einmal selbst anzunehmen und zu würdigen - mit allem, was zu uns gehört. Dann entsteht Kapazität für das, was Ihnen zusätzlich am Herzen liegt - Menschen, Projektideen, Träume...

Sehr gerne schenke ich Ihnen ein AuszeitGespräch zum Kennenlernen per Telefon oder Video-Call als 30-minütige kostenlose Zeit für Sie - JETZT anfragen!💫

Ich freue mich auf eine vertrauensvolle Zusammenarbeit mit Ihnen! – Ihre Carmen Nitka

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Carmen Nitka

Wandel geschieht in unserem eigenen Herz.

Weisheit der Inka

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