Über mich

Ich folge seit 37 Jahren meinem inneren Weg, bin seit 25 Jahren selbständig tätig als Seminarleiterin, Trainerin und Coach, seit 15 Jahren in eigener Coachingpraxis mit dem Schwerpunkt bewusste Selbstführung in intensiven Belastungsphasen, und seit 22 Jahren Mutter.

Der Alltag mit meinen Kindern als berufstätige Mutter hat mich vieles gelehrt: Mit Kindern ist nicht nur Flexibilität, Kreativität und Mitgefühl gefragt. Es braucht auch eine wirksame Selbstfürsorge zum Erhalt der eigenen Kraft und persönlichen Gelassenheit. Wenn wir präsent und offen sind, können gerade die kleinen Kinder wunderbare Lehrmeister*innen werden in puncto Zufriedenheit und emotionale Entlastung. Sie sind wahre Künstler*innen in Singletasking als "Alltagsmeditation" und Expert*innen im natürlichen Umgang mit Grundgefühlen - zwei wichtige Säulen meiner Arbeit: Präsenzpraxis und bewusste Gefühlssarbeit.

Regelmäßige Retreats, Fortbildungen und kollegialer Austausch sind für meine persönliche Weiterentwicklung selbstverständlich.

Wenn Sie sich Patentrezepte oder schnelle Lösungen erhoffen, dann bin ich nicht die Richtige für Sie. Allerdings ermutige ich Sie, Ihre Grundgefühle zu nutzen, um schnell zum Kern Ihres Anliegens vorzudringen. Wenn dies klar ist, dann begleite ich Sie ein Stück auf Ihrem Weg - manchmal nur für eine kurze Zeit, ein anderes Mal benötigen Lösungen mehr begleitete Zeit, das ist sehr individuell.

Dranzubleiben an dem, was Ihnen wichtig ist und sich nicht vom Alltag überrollen zu lassen, das kann ich Ihnen nicht abnehmen. Dafür braucht es Ihre Aufmerksamkeit und mentale Arbeit. Damit dies in Ihrem Alltag gelingen kann, spüren wir für Sie gemeinsam wirksame Erinnerer auf. Außerdem ist es mir wichtig, erlebte Erkenntnisse in das Verstehen vernetzt wirkender Zusammenhänge einzubetten.